Regeneracja w pięciu elementach:

Zasada pięciu elementów mówi, że harmonia w przyrodzie ( i w naszym organizmie) zostanie zachowana jeśli będzie utrzymana równowaga pomiędzy pięcioma elementami:
METALEM,
WODĄ,
DRZEWEM,
OGNIEM,
ZIEMIĄ.
Te elementy są reprezentowane w organizmie przez pięć par organów ( z których jeden jest pusty – Yang, a drugi pełny – Yin )
Widać to na schemacie.
Zasada ta oznacza, że jeśli czujemy dysharmonię fizyczną lub psychiczną to powinniśmy przeanalizować sygnały naszego organizmu i wyrównać ten element, którego mamy brak lub nadmiar.